La Nièvre est un département français qui regorge d’attractions. Que ce soit au niveau des activités en plein air ou en famille, cette destination répondra parfaitement à vos besoins. Le bowling fait partie des activités les plus prisés dans la Nièvre. Après vous avoir fait découvrir les bienfaits du bowling, nous vous montrerons les endroits où vous pouvez le pratiquer dans la Nièvre.
Les bienfaits du bowling
Aussi étrange que cela puisse paraître, sachez que le bowling vous procure divers avantages surtout au niveau de la santé.
Force musculaire
Le bowling est un sport. Il faut soulever, se pencher et s’étendre pour pouvoir taper des quilles. Chaque fois que vous jouez au bowling, vous utilisez vos bras, vos épaules, vos poignets et vos jambes pour propulser la boule sur la piste. Plus vous y jouez, plus vous développez votre force musculaire.
Amélioration de la souplesse
Il y a fort à parier que le bowling vous fera acquérir plus de souplesse. Non seulement vous vous étirez et vous vous penchez régulièrement, mais vous devez également stabiliser vos muscles afin d’avoir plus d’équilibre lorsque vous vous approchez de la piste.
Cardio
Si vous avez du mal à faire de l’exercice physique régulièrement, rendez-vous au bowling. Selon certaines études, un joueur de bowling fait environ 71 pas par minute. Cela équivaut à un peu plus de 8 km par série de quilles. En fait, pour chaque heure de bowling à laquelle vous participez, vous brûlez entre 150 et 300 calories. Cela équivaut à la quantité de calories que vous brûleriez si vous faisiez de la corde à sauter pendant 25 minutes d’affilée. Le bowling est un moyen facile et amusant de se détendre, tout en faisant des exercices cardio.
Exercice à faible impact
L’exercice est un élément important pour avoir un mode de vie équilibré. Mais il n’est pas toujours facile de courir ou de faire de la musculation. De plus, ces exercices sont parfois durs pour votre corps. En effet, de nombreuses personnes ont du mal à faire de l’exercice cardiovasculaire en raison de la pression qu’il exerce sur leurs articulations. Heureusement, il existe une option à faible impact qui est facile et agréable à l’instar du bowling. Ce dernier ne nécessite pas d’effectuer les mêmes mouvements que les activités physiques traditionnelles. Il est beaucoup moins contraignant pour vos genoux et vos articulations, car il ne sollicite pas trop vos muscles. De plus, vous pouvez le pratiquer en groupe, ce qui en fait une activité parfaite pour ceux qui souhaitent faire de l’exercice, tout en se divertissant.
Les endroits pour faire du bowling dans La Nièvre
Si vous voulez faire du bowling dans la Nièvre, voici quelques endroits assez prisés.
Bowling Magic Boulevard
Le bowling magic boulevard se trouve au cœur du magic boulevard et dispose de dix pistes informatisées. Cet endroit réputé se distingue par design soigné, l’interactivité des scoreurs, la rapidité des machines ainsi que l’éclairage et la musique d’ambiance. Jouer au bowling au Magic Boulevard est un des passe-temps les plus appréciés des vacanciers.
Bowling du Triangle
Au Bowling du Triangle, vous pouvez bénéficier de forfaits adaptés à vos besoins. En effet, chacun y trouvera son compte qu’il soit un joueur occasionnel ou un fidèle de l’établissement. Cet endroit est parfait pour une soirée entre collègues, amis ou en famille.
Hive games pitou parc
Hives Games et Pitou Parc sont des espaces de jeux pour enfants et parents. Parmi les innombrables activités,vous pouvez jouer au bowling pendant que vos enfants s’amusent sur l’aire de jeux en plein air avec les toboggans, les piscines à balles et autres infrastructures ludiques. A cet endroit, il va sans dire que les activités pour enfants et adultes répondent à toutes les exigences.